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2014年3月健康教育活动记录表社区居民中医

时间:2021-09-10 08:16:03 编辑:潮搭街

导读:为了做好公共卫生服务,提高广大居民对老年人春季保健意识。保健预防相关知识并现场答疑。2.上呼吸道感染属中医感冒范畴。5、上感高发季节适当服用预防药物。季节变化药物亦有区别如冬春季用贯众、紫苏、荆芥。3.本病以冬季发作为主,中老年人多见,男性比女性多见。属中医咳嗽、喘证范畴。临床应用时每每取得满意疗效。1.膳食方面:吃清淡易消化的食物。注意戒烟;保持室内空气新鲜,劳逸适度,避免感冒。

基础公共卫生服务健康教育知识讲座健康教育知识讲座第三期,2014年3月健康教育活动记录表活动时间:2014年3月22日活动类型:健康教育知识讲座活动地点:和泉疗养院主题:社区健康教育知识普及(中医药) 主办单位:中医院慢性病科 接受健康教育 类别:养老院老人接受健康教育 人数:30人 健康教育信息发布类型及数量:80 活动内容:中医药治疗 非病态活动总结与评价: 知晓率:90% 满意率:90% 请附上存档材料□书面材料□图片材料□其他材料□印刷材料□影音材料□签到表 填写(签名) : 刘远博负责人(签名): 刘远博 报到时间l 形式:2014年3月22日 ֪ͨ兰东社区居民:为了提供公共卫生服务,提高居民对老年人春季养生保健的意识。我院特地在贵处举办健康教育讲座,为老人传授春季养生保健知识和现场答疑解惑。欢迎各位年长的朋友参与。通知如下: 时间:2015年4月22日9:00-9:30 地点:和泉疗养院 讲座内容:社区健康教育知识普及(中医) 讲师:吴鹏波 参加者:联东社区居民冯峰矿区中医院2014年4月21日中医健康知识讲座------上呼吸道感染(中医属于感冒的范畴) 主讲人:吴鹏波1.上呼吸道感染有不同程度的全身症状和局部症状,如鼻、咽、喉炎,应与流感相鉴别。

2.上呼吸道感染属于中医感冒的范畴。中医认为,感冒四时可受。治疗应根据不同的人、时间、地点灵活多变。它不拘一格,并考虑到标本。它将始终收到高度针对性和立竿见影的效果。 【预防保健】1、饮食:多喝水,吃清淡易消化的食物,新鲜蔬菜,水果蔬菜。同时,葱、蒜、姜、醋也有预防作用。 2、日常生活:注意气候变化中医健康知识讲座,随时加减衣服,避免受凉:保持室内空气流通,清新,经常晾干被褥;室内温度不宜过低或过高,最好保持在16度左右;不要让空调的冷风口吹到你的身体。不要开空调睡觉。 3、运动:加强运动锻炼,经常用冷水洗脸,增强体质。 4、注意与患者保持距离,减少感染机会。 5、上干高发季节要服用适当的预防药物。据研究,口服预防性药物可使感冒的发生率降低50%左右。主要药材有关中、大青叶、菘蓝、槐花、藿香、培兰、薄荷、芥耳。但随着季节的变化,冬春季节的关中、紫苏、荆芥等药材存在差异。夏天用火香、佩兰、薄荷。邪毒强时中医健康知识讲座,广泛使用板蓝根、大青叶、款冬、金银花。此外,上呼吸道感染的既往症状与许多其他传染病的症状非常相似,应及早发现。流行季节做好预防工作,保持室内空气清新,加强抗寒运动。自我预防:可搓瘪(至热),每日2次,轻拍迎香、合谷,各穴3-5分钟,以局部酸痛、皮肤微红为度,每日2次。

慢性支气管炎(中医咳嗽气喘证范畴) 1.慢性支气管炎是指气管、支气管黏膜及周围组织的慢性炎症。 2.临床上主要症状为咳嗽、咳痰或反复喘息。 3、本病主要发生在冬季,多见于中老年人。它在男性中比女性更常见。 4、慢性支气管炎,根据其临床症状、特点和病机,属于中医咳嗽、喘息的范畴。中医药治疗慢性支气管炎有其独特的特点,尤其是其“病前未(起)、冬病夏治”的原则,是建立在以治为主的原则之上。在临床应用中一直取得满意的效果。 【预防保健】1.饮食:吃清淡易消化的食物。禁食肥腻、甜食、愚昧、辛辣、咸味食物。可以常吃白萝卜、花生、百合、银耳、猪肺、梨、核桃、罗汉果等食物。 2、日常生活:一要注意气候变化,注意防寒保暖,避免受凉。注意戒烟;保持室内空气新鲜,作息适度,避免感冒。及时控制和预防慢性支气管炎和支气管炎的发展。 3.情绪方面:保持稳定的情绪,消除引起紧张和不愉快的因素。 4、运动:适当加强体育锻炼,增强体质,提高抗病能力。如练气功、太极、平地行走等。效果好,能提高免疫功能,增强抗寒和抗病能力;加强耐寒锻炼,如从夏季开始。每天用冷水清洗手、脸、鼻子和身体;此外,可以加强呼吸练习。每天做15-20分钟的呼吸练习,以此类推。

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